普祥眼科甄静院长亲临北京第二十中学，开展青少年近视防控讲座

         普祥眼科甄静院长亲临北京第二十中学，开展青少年近视防控讲座

  随着信息化的飞速发展，青少年近视问题日趋严重，引起了社会各界的广泛关注。为响应国家卫健委办公厅关于开展2024全国“爱眼日”活动的通知精神，在第29个全国“爱眼日”即将到来之际，北京普祥中医院院长、北京普祥眼科医院院长甄静，亲临北京第二十中学，为学生们带来了一场关于青少年近视防控的科普讲座。旨在提高青少年对近视问题的认识，引导青少年树立正确的用眼习惯，有效防控近视的发生和发展。

  甄静院长从进入眼科事业开始，已有二十个年头了。从事眼科临床工作多年，近视屈光手术量破万例;率先在我国眼科临床中开展眼部螨虫引起睑缘炎的诊断与治疗，并于2008年香港“世界眼科大会”发表演讲《眼部螨虫引起睑缘炎的诊断与治疗》，在业界引发极大反响，积极参与公益事业，多次向灾区居民捐款捐物。数次亲自带领团队远赴藏区，为贫困家庭带来了希望。

  活动当天，北京第二十中学师生们热烈迎接甄静院长的到来。甄静院长以亲切和蔼的态度，结合自己丰富的临床经验和专业知识，为学生们带来了一场既生动又实用的讲座。

  讲座伊始，甄静院长从眼睛的基本结构和功能入手，深入浅出地讲解了近视的成因和危害。通过一系列生动的案例和数据，向学生们揭示了近视问题的严峻性和普遍性。她指出，近视的发生与多种因素有关，包括遗传因素、环境因素以及生活习惯等。其中，长时间近距离用眼、缺乏户外运动、用眼姿势不正确等不良习惯是导致青少年近视的主要原因。

  接着，甄静院长详细阐述了近视防控的重要性。她强调，近视不仅会影响青少年的学习和生活，还可能引发一系列眼部并发症，甚至影响未来的职业选择。因此，学校和家长应该高度重视青少年近视问题，采取切实有效的措施进行防控。

  在谈到近视防控的具体措施时，甄静院长给出了以下几点建议：

  一是保持正确的用眼姿势。她提醒同学们在看书、写字时要保持正确的坐姿，眼睛与书本的距离应保持在30厘米左右；同时，要避免长时间用眼，每隔一段时间要适当休息，远眺，以缓解眼部疲劳。

  二是加强户外运动。甄院长指出，户外运动有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，对预防近视具有积极作用。她建议同学们每天至少进行一小时的户外运动，如跑步、打球、跳绳等，以增强身体素质，提高视力水平。

  三是合理饮食。甄院长强调，饮食对眼睛健康同样重要。她建议同学们多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、牛奶等，以维持眼部组织的正常代谢和功能。

  四是定期进行视力检查。甄院建议学生定期去医院进行视力检查，及时发现并干预近视问题。对于已经近视的同学，她建议佩戴合适的眼镜或角膜塑形镜，以控制近视的发展。

  在讲座的最后环节，甄静院长还与学生进行了互动交流。学生们积极提问，甄静院长耐心解答，现场气氛热烈而融洽。通过这次讲座，学生们对近视防控有了更加全面和深入的了解，纷纷表示要将所学到的知识运用到日常生活中，切实保护好自己的眼睛。

  此次青少年近视防控讲座的成功举办，不仅为全校师生提供了一次难得的学习机会，也为推动学校健康教育工作的深入开展奠定了坚实的基础。北京普祥中医院院长、北京普祥眼科医院院长甄静表示：“普祥眼科将走进更多的学校科普眼科知识，加强专业眼科医疗机构的社会责任意识，为青少年健康成长保驾护航。”